
Профилактика болезней: что реально работает, а что миф на основе доказательной медицины
Реальная профилактика болезней — это сочетание вакцинации по показаниям, коррекции факторов риска (сон, питание, движение, стресс), отказа от табака, умеренного алкоголя и регулярного скрининга, а не «курсы» добавок. Большая часть обещаний про универсальные витамины и детоксы — миф: они не заменяют прививки, анализы по показаниям и базовые привычки. Опорные моменты Профилактика заболеваний работает лучше всего, […]

